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いつもの日常☆なのに無常 ~ 思いつくまま ~

同じような日常だけど、常に同じではなく、なにかが違う。そんな日々の中で、思いついたことを     〝ゆる~り〟と綴っていけたらと思います。
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みかんの斬新なむき方☆



動画を見ていておもしろそうなのでやってみました。


普通にみかんを剥くとこんな感じ↓
jdanmi.jpg


でもー
剥き方を変えるとこんな感じに↓
SANY0786.jpg


なんかおもしろい(=_=)

やってみたい方はこちらを参考に↓
「みかんのむき方 ~イモムシみかん~」



ではでは


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食べてみたい(^.^)/~~~



子供が北海道へ修学旅行にいってます。

札幌、小樽なんかを周ってるんですが、

2日目の自由行動の際のお昼ごはんを

写メしてくれたのがこれ↓
kaisen.jpg

さすが北海道♪って感じです。

まさかこれを一人で!? と少々戸惑いつつ

メールの返信を待ってたら、6人で食べたそうです。

6人なら一人分が少なくない?と思いましたが、

この店の次においしいラーメン屋さんに行くから

ここはこれで充分、ってことでした。ラーメンの

後はスイーツのお店でおいしいデザートを

食べて、男子6人、大満足だったそうです^^;♪

いちおう班行動なので気の合う友達と班を組んで

周ったそうです。


3日目は旭山動物園に行った後、富良野で自然体験。

体験はいくつかから選択できたみたいですが、

うちの子は乗馬体験にしてました。乗馬を選んだ子は

女の子が多かったらしく旅行前からなんとなく

うきうきしてました^^♪


幸運にも天気も良くて楽しい修学旅行になってるようで

あとは無事に帰宅してくれることと、どんなお土産を

買ってきてくれてるのかとっても楽しみです♪



では<(_ _)>




 ▼ わたしのオススメ 
 




オリーブオイルのお話を


オリーブオイルといえばこの人

52a1271e.jpg

朝から豪快にたっぷりと^^;
もこみちくんの使いっぷりはテレビ用に大袈裟にしてる
と信じつつ・・・


美容と健康のためには、五大栄養素と抗酸化物質を
バランスよく摂ることが大切だそうです。

五大栄養素のうちの「脂質」は、美容と健康を
意識する人からは肥満の原因として敬遠されがち。
摂りすぎてはだめですが、かといって不足しても
美容と健康には良くありません。

長寿の地域として注目されている地中海沿岸部の
食事を見ると、オリーブオイルやハーブ、チーズなど
発酵食品があります。「地中海式ダイエット」って言葉
耳にしたことありませんか? →地中海式ダイエットについて
日本の食事との大きな違いは油脂の摂取量が高いこと。
それでも長寿なのは「オリーブオイル」に秘密があるそうです。

ma-72-3-600.jpg

オリーブオイルは、オリーブの実だけを絞った
果実油、つまりオリーブのジュースともいえます。

同じオリーブオイルでもオリーブの実だけを原料とし、
化学的な方法や、高熱での処理(28度以上)を行わず、
他の性質の油を一切含んでいないもので、
鑑定士の判定により「エクセレント」かつ酸度が
0.8%以下で、欠点のないものが「エキストラ・
ヴァージンオリーブオイル」と呼ばれます。
→オリーブオイル鑑定士(オリーブオイルソムリエ)とは

エキストラ・ヴァージンオリーブオイルは独特のコクと
風味があり、食パンやバゲットにつけて食べると、
食パンの甘味やバゲットの香ばしさがさらに引き立ちます。

パスタやスープなどオイルを使うお料理はもちろん、
お刺身やお豆腐、納豆、素麺や蕎麦など、だしの効いた
和食とも相性がよく、ヨーグルトやスムージー、
アイスクリームなどにエキストラ・ヴァージンオリーブ
オイルをひと垂らしすると風味がアップするそうです。

また、エキストラ・ヴァージンオリーブオイルは生で使う
というイメージが定着していますが、酸化しにくいオイル
なのでフライにも向いています。

オリーブオイルに含まれるオレイン酸には、
LDLコレステロールを低減する(HDLコレステロール
は減らさない)、動脈硬化などの生活習慣病を予防
する、胃酸の分泌を抑える、便秘改善、その他
さまざまな作用があると考えられています。
→オレイン酸について
→LDLコレステロールについて

また美容と健康に役立つと注目される抗酸化物質は、
さまざまな病気や老化(体の酸化)を促進する活性酸素を
抑える作用があります。オレイン酸は酸化されにくい
脂肪酸で、また他の抗酸化成分として、ビタミンCや
ビタミンE、ポリフェノールなども含まれています。
→抗酸化物質について



「MOCO'S キッチン」も、オイルを使う量を調整すれば
けっこう理にかなってたりする?と感じる今日この頃…

ちなみに、番組オリジナルの
エキストラヴァージンオリーブオイルも出ています。
めちゃ高いです(~o~;) ↓click




では<(_ _)>



▼ わたしのオススメ ▼

 



ガスコンロを交換しました



18年間使い続けてきたガスコンロでしたが、
グリルの火が変な音をたてて消えるようになり、
ひと月ほどグリルを使わずにだましだましきてましたが、
やっぱり不便!ってことで買い換えました。



以前は全面に五徳のあるタイプ。使い勝手は良好
でしたが、掃除の点でとってもめんどう(><)

Image690.jpg

家のこともいろいろやってくれる主人が「ガス管は触れん
けどコンロ交換くらいできるで」というので、
いつものガス屋さんにガス管接続だけしてもらえるか
聞いてみたら、あっさりOK♪

ということでネットでビルトインコンロを購入しました。
送料込みでお買い得でした♪


SANY0535.jpg


私  :「取り付け費はビール一杯くらいでいい?」
主人 :「えっ!? じゃあ○○さん(ガス屋さん)
              一緒に飲みましょか?」
○○さん:「おっ!そうっすか!?」
私  :「取り付け先~!(^_^メ)」


で、あっという間に取付・・・って、外したとこの写真
撮りたかったのにー!(~_~;)

SANY0538.jpg

まぁ いっか(#^.^#)

SANY0539.jpg

五徳も独立タイプだし、毎日掃除が続きそう♪



旦那様、ガス屋様ありがとうございます♪m(_◎_)m♪


毎日おいしいお料理がんばって作ります☆



では<(_ _)>




▼ わたしのオススメ ▼  






昨日のお昼



昨日のお昼ごはんは楽させてもらいました。


しばらく前に父がくれたレトルトカレー♡
SANY0519.jpg

シーシーエスコーヒーという会社が販売している

「メル・ソル グルメシリーズ」というのらしいです。
(シーシエスコーヒートップはこちらからどうぞ)

2~3㎝角くらいのお肉が5個ほど入ってました。

SANY0520.jpg

商品名通り“飛騨牛”のお肉が入ってるそうです。


もらっておいて失礼なんですが、父からだし

まぁいっかぁと思い、いくらくらいのものか調査。



「飛騨牛入りって高いんじゃないの???」


「え? いくら?」


「ひゃ~! ろっ ろっぴゃくごじゅうえん!?」


「1袋が!?」


「すご~い! うちでは絶対買わな~い」


「3つで1950えんやん!」



お気楽手抜きランチのはずが、

一転して「心して食さねば!」


と、なんだか変に気の抜けない

昼食でしたが、さすがに味は

とってもおいしかったです(#^.^#)



本日2記事目でした。

1つ前の記事“フウセンカズラって・・・”もぜひ見てください♪



では<(_ _)>





 わたしのオススメ 
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プロフィール

ゆるりる

Author:ゆるりる
趣味:料理、モンハン、卓球、ギター ほかいろいろのほほんと楽しんでいます



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